برچسب: تغذیه و چشم

پنج‌شنبه 12 سپتامبر 2019

چه فریم یا قاب عينکي را توصيه مي کنيم؟

آگاهي از چهره ها و صورت افراد نمي تواند يك ملاك قوي براي انتخاب فریم عينک باشد ولي به هر حال كمك زيادي به شخص مي كند؛ چرا كه مي توان با يك طبقه بندي ساده، فریم کاملاً مناسبي براي شخص انتخاب کرد. افراد در يك طبقه بندي ساده به۷ گروه تقسيم مي شوند:

۱) چهره بيضوي (oval) كه حالت مطلوب صورت است. ۲) چهره عمودي (oblong) كه به صورت يك مستطيل عمودي در نظر گرفته می شود ۳) چهره گرد (round) كه نسبت به چهره بيضوي، حلقوي تراست. ۴) چهره مربعي (square) كه کوتاه تر از چهره عادی است. ۵) چهره مثلثي معکوس (base-up)که بخش بالایی چهره پهن تر از بخش پاييني است. ۶) چهره مثلثي عادي (base-down) كه بخش پاييني چهره پهن تر از بخش بالايي است. ۷) چهره لوزي (diamond) كه بخش مياني چهره از بخش بالايي و پاييني پهن تر است.  

در چهره متعادل، محل ابروها طوري اس

ارسال شده در انتخاب فریم عینک, دانستنیهای چشم, دانستنیهای عینک, دسته بندی نشده توسط دکتر نادری | Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
جمعه 06 سپتامبر 2019

تاثیر مواد غذایی بر چشم و سیستم بینایی

 تغذیه عامل بسیار مهمی است که در تمام ابعاد سلامت نقش دارد. بینایی نیز مانند سایر بخش‌ها به میزان قابل‌توجهی از تغذیه تاثیر می‌گیرد. امگا۳، ویتامین‌ها، رنگدانه‌ها و سایر آنتی‌اکسیدان‌ها موادی مغذی هستند که برای عملکرد مناسب و سلامت سلول‌های بینایی ضروری‌اند. حال باید دید مواد‌مغذی چه نقشی در تقویت بینایی دارند و در کدام خوراکی‌ها یافت می‌شوند؟

آنتی اکسیدانها، احتمال ابتلا به کاتاراکت و دژنراسیون ماکولا را کاهش می دهند. ممکن است آنتی اکسیدانها اثرات مفید دیگری نیز داشته باشند، به عنوان مثال ویتامین A چشم ها را در برابر نابینایی محافظت می کند و احتمالاً ویتامین C نقشی در پیشگیری تا کاهش